مقالات ذات صلة بـ ‘رجيم للتخلص من الكرش’

الصفحة 1 الى 212

أفضل برنامج ريجيم لاستعاده الرشاقه والجمال في العالم

أفضل برنامج ريجيم لاستعاده الرشاقه والجمال في العالم

يتضمن البرنامج الشهري 7 برامج منفصله هي بالترتيب 1-الحجامه 2-الحميه الشهريه 3-اعشاب التخسيس 4-تبيض وتفتيح الوجه 5-تبيض السواد في اجزاء الجسم المختلفه 6-حمامات الاعشاب للاسترخاء وطراوه البشره 7-العنايه بالشعر والبرنامج متكامل لشموله للفيتامينات والعناصر الاساسيه وهو قاسي نوعا ما ولكن النتائج مشجعه ويحتاج العزم والاراده بعد الاستعانه بالله اولا : الحجامه الحجامه ستكون نوعان 1- رطبه مرتين في الشهر ويكون التشريط بالوخز لا…

برنامج ريجيم أمريكي جديد – رجيم للتخلص من الكرش 2011

برنامج ريجيم 2011 هذا الريجيم الجديد صمم بمنحة من الإدارة الأمريكية للزراعة والغذاء والدواء وجرب في مراكز أبحاث جامعة هوبكنز . وصمم هذا الريجيم خصيصاً للتخلص من الوزن الزائد بمقدار 5 إلى 7 كجم في الأسبوع . كما أنه لا يتخلص من الوزن الزائد فحسب بل يحسن المزاج والصحة النفسية ويخلص الجسم من السموم الناتجة من أكل المعلبات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية حيث تعد هذه العناصر الأخيرة…

اغذية تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون رجيم

اغذية تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون رجيم

الإنسان ليس مضطرا لتناول نوع واحد من الطعام حتى يرضخ ويستسلم للأطعمة ذات النتائج السلبية على الصحة، فهناك مثلا العديد من الأغذية التي يمكن أن تساعدنا على إحراق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن الزائد، وتجنبنا مخاطر السمنة، واحتمالات الوقوع في فخ السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الأوعية الدموية المرتبطة بذلك ومن هذه الأغذية…

أسباب السمنة وأضرارها وطريقة تجنبها

أسباب السمنة وأضرارها وطريقة تجنبها1. السمنة هي مرض من أمراض سوء التغذية، فالزيادة في التغذية هي كالنقص، وقد تكون أشد خطرا، ولها أسباب من أهمها عدم التوازن بين الوارد والصادر من الغذاء وقلة الحركة والتهيؤ البنيوي الوراثي أو العائلي أو وجود عوامل غدية.

2. وتنشأ عن السمنة أضرار عديدة مثل التهيئة للإصابة ببعض الأمراض مثل:

a. التهاب المفاصل وتأّكلها خاصة المفاصل التي يرتكز عليها وزن الجسم.

b….

كوني رشيقة في أسبوع

رشيقة في أسبوع

وضع الدكتور الفرنسي برنار هالين نظاما غذائيا حظي بشهرة كبيرة لأنه لا يتجاهل الرغبة في الطعام وفي نفس الوقت يكفل إنقاص الوزن3 كيلو جرامات في الأسبوع. ويحتوي هذا النظام على ست وجبات من اللحوم أسبوعيا في كل وجبة من300 إلى 305 جرامات من اللحم الأحمر أو الأبيض أو خمس وجبات سمك 300جرام، …

خطوات روعة لحمية خاصة

خطوات حمية خاصة

مضغ الطعام للحصول على عملية هضم أفضل وللاحساس بالشبع بسرعة يجب أن يتم مضغ الطعام بهدوء على مدة لا بأس بها .

الشرب بين الوجبات لتخفيف الاحساس بالجوع يستحسن تناول السوائل بين الوجبات مثل الشاي اليانسون بلا سكر ، عصير الخضار ، عصير الفواكة ، ويكون تناول هذه المشروبات بين الوجبات لا خلالها لتفادي التخفيف من فعالية انزيمات جهاز الهضم .

أخذ الوزن مرة فقط في الاسبوع

الخيار من وصفات طبية ونتائج سحرية سريعة

الخيار من وصفات طبية ونتائج سحرية سريعة

الخيار من وصفات طبية ونتائج سحرية سريعة ينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها.. وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة.

وأوضح خبراء التجميل أن الخيار يحتوي على عدة…

دايت صحي لكي تخلصي من الزيادة في اردافك فى اربع اسابيع

تخلصي من الزيادة في اردافك فى اربع اسابيع

الريجيم بشكل اساسي يعتمد على الردة ( النخالة ) و التي تباع على شكل اقراص و احيانا على شكل مسحوق عادي في المخابز

الاسبوع الأول :

الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة

بين الإفطار…

معلومات حبوب التخسيس و اثرها علي الجسم

كشف المختصون عن قيام بعض شركات الأدوية التي تساعد على التخسيس بالزعم أن أدويتهم مكونة من أعشاب طبيعية، وهي في الواقع تحتوي على مواد صيدلانية، بل كشفوا أن بعض هذه الأدوية رغم آثارها السيئة – تعرضت لعملية تقليد وأتباع على أنها أصلية.

و يقول الدكتور محمد بن عبد الله الطفيل رئيس قسم تحليل الأدوية والأعشاب بمستشفى الملك فيصل التخصصي…

برنامج رجيم كرش – البطن لمدة اسبوع متكامل

برنامج رجيم كرش – البطن لمدة اسبوع متكامل

رجيم البطن لمدة أسبوعين

أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من الكرش وينقص من 3 : 4 كجم في الاسبوع

الصفحة 1 الى 212